人は誰でも自分自身の自己像を持っているが，周りの人間に対しても「ああいう人」というイメージを持っている。もしも私が明日から全然別の行動を始めたら，周りの人はびっくりすることになる。家族などは，特に密接な関係があるので，昨日までと違う行動をしたらもしそれがいいことであってももとに戻そうとするだろう。あくまでその人のイメージからずれない範囲でつきあおうとする。それは人間として自然な反応である。よく物語にあるように，中身の人間が別人と入れ替わっても，周りの人間は中身{なかみ}とつきあうのではなく外見{そとみ}とつきあおうとするのである。 自分が今までの自分から変わろうとするとき，変えるべきは自分だけではないのだ。これには時間がかかるが，もし成功すれば，今までのネガティブで鬱々とした負のスパイラルから抜け出し，自分本来のポジティブで生き生きとした正のスパイラルに入っていくことができるとしている。もしそんなことができたなら，今後の人生が，例え今まで生きてきたよりも短かかったとしても，大きな喜びとともに送れるようになるはずである。
